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摘要： 本文目录一览：1、新手养鼠不要做的12件事2、运动后加餐,运动还有意义吗?...

本文目录一览：

• 1、新手养鼠不要做的12件事
• 2、运动后加餐,运动还有意义吗?
• 3、幼儿园小班教案
• 4、为了胎儿的安全,孕期女人在饮食上应该注意什么问题?
• 5、高二春节的作文

新手养鼠不要做的12件事

不要喂食人吃的食物，盐份过高，调味过重，会增加鼠儿身体负担。不要直接接触太阳，鼠儿们非常怕热，夏天到了，请使用散热片或大理石为他们消暑。不要水洗鼠儿身体。

新手养仓鼠的十大禁忌如下：注意饮食：禁止喂它人类零食，还有肉类也不能吃太多。不能放在水中洗澡，一般使用鼠砂清洁就可以了。一定要给它适当的活动空间，并配备跑轮，让它有足够的运动。不要直接晒太阳。

饮食一定要注意：禁止喂人食，人吃的食物含有过多的盐份、油脂以及各种调味剂，仓鼠吃了会给身体器官造成很大的负担。不能用水洗澡，轻则引起感冒，重则导致仓鼠死亡！使用仓鼠浴沙清洁就可以了。

我会告诉新手养仓鼠的十大禁忌。不要让仓鼠处于孤独的状态：仓鼠是社交性动物，需要和同伴在一起生活。不要让仓鼠一个人独处，最好养两只或以上。

运动后加餐,运动还有意义吗?

如果运动后身体合成代谢比较旺盛，这是要适当补充营养，这些营养不会变成脂肪囤积起来，就会被充分利用起来，还能缓解运动后的疲劳，帮助身体恢复和休息，提升运动效果。

但若是健身为了增肌，并不是减肥，那晚上健身完是可以适量进行加餐的，可以健身后补充一些蛋白质以及碳水，蛋白质有利于肌肉生长，碳水可以帮助提高能量，避免运动后低血糖出现。

这属于休闲型的健身，可以考虑不用加餐，多补充运动损耗的能量和矿物质水啥的就可以了。每天锻炼三十分钟的作用，如果能够坚持，也是很有效果的哟。

可以进食，但是不能吃那些高能量的食物，可以吃一些补充体内维生素和饱腹感的食物，比如说：蔬菜沙拉，香蕉等，这些食物不会让我们的减脂运动作废。

在每天整体热量摄入一定的情况下，把加餐安排在运动后，并不会“更长肉”。如果你感觉运动后进食让自己胖了，那只能是因为你的整体热量没有控制好，也就是没有“管住嘴”，摄入了多余的热量。

如果你什么都不吃，在锻炼中你有可能会拉伤肌肉，也会为身体带来很大压力。 理想的情况应该是在运动前2小时进食，补充大约300-500卡健康的碳水化合物。

幼儿园小班教案

幼儿园小班教案 篇1 活动目标 让幼儿将娃娃家中的物品摆放整齐。 懂得爱惜玩具。 能认真倾听同伴发言，且能独立地进行操作活动。 能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。 活动准备 创设过家家的场景若干。

幼儿园小班教案 篇1 小班活动教案：袜子变干净了 设计思路： 孩子的学习来源于生活，生活中的一切都是幼儿学习的内容。幼儿的心理既有具体形象性又带有情趣性。生活知识的学习符合幼儿学习的特点。

小班教案 篇1 活动目标： 幼儿在活动中学会探索，充分体验游戏与成功的快乐。 通过活动，巩固幼儿对红、黄、蓝三种颜色的认识。 学会将物体按颜色一一对应。

幼儿园小班教案 篇1 活动目标 帮助幼儿区别并练习发出n.l两个音。 要求幼儿听懂并理解简单的游戏规则，初步学会用礼貌用语称呼“您”与“您好”。 鼓励幼儿大胆参与游戏活动，感受游戏中的乐趣。

幼儿园小班教案 篇1 活动目标： 学会观察、发现实物的特征，并能根据实物的一个共同特征进行分类。 用游戏的方法培养幼儿学习数学的兴趣，体验分类活动带来的快乐。

为了胎儿的安全,孕期女人在饮食上应该注意什么问题?

孕早期饮食：1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

孕妇在烧饭菜时应注意以下几点： ◎寒冷***有诱发流产的危险，所以孕妇在淘米、洗菜、做饭时，尽量不用手直接浸入冷水。尤其在冬春季更应注意。 ◎厨房最好安装抽油烟机，因为油烟对孕妇尤为不利，可危害腹中胎儿。

忌食农药污染的果菜：孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生流产、早产甚至死胎。

注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。如果孕期饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。

高二春节的作文

1、高二过春节的作文1 春节是我国的传统节日，与西方的圣诞节地位相类似。但与其他西方节日不同的是，春节蕴涵着我国的悠久历史和丰富的文化底蕴。

2、高二春节为话题的作文1 年末，热热闹闹的，到处洋溢着节日的气氛，家家户户都张罗着辞旧迎新，忙活着过年了。 虽说我生在中国，住在中国，然而媒体上报道的传统过年风俗，大多没经历过，自然很陌生。具体地讲，我们那疙瘩都没施行过。

3、高二有关春节作文范文1 春节是中国最隆重的节日，这一天中国人民同欢喜共度过，虽然各地的习俗不同，但欢乐仍在每个人的心中荡漾。

4、关于高二作文春节范文1 春节又到了，在孩子们的欢呼声中，在清晨那清脆的爆竹声中，它再一次悄然而至。 对于众多孩子来说，春节的到来是令人高兴的，他们唱歌，他们跳舞，以庆祝他们的喜庆节曰。

5、高二我的春节作文700字1 我最盼望的日子——春节终于来到了，因为在这喜庆的节日里，我们小孩子有好东西吃，有新衣服穿，有压岁钱花，有小伙伴玩，最让我感到快乐的还是给乡亲们拜年了。

6、关于高二春节主题作文1 爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。 千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。