儿童静心益智玩具,儿童静心益智玩具有哪些
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让孩子心静的最好方法?
1.活动身体。可以让小孩在走廊里走动,在不同的房间之间走动,爬楼梯等等。此外,让小孩原地跳动或踏步也能耗费精力。
2.看浮动物体。聚精会神地看某物有镇静效果。可以让小孩看会水池里的玩具小鸭,飘在空中的肥皂泡等等,凝视一阵子这类浮动物体,可让兴奋的神经冷静下来。
3.玩手工游戏。活动手指可以缓解精神压力。还可捏捏海绵、橡胶球。
4.涂鸦。画画时需要全神贯注,心思很容易沉静下来。
5.听轻音乐。轻音乐优美的旋律能让精神放松,也可以听故事或广播,温和的声音和平稳的语调能给小孩以安全感,让其安静下来
孩子注意力的培养有哪些方法?
培养孩子的注意力也要从娃娃抓起。孩子几个月的时候就会对悦耳动听的声音和彩色的灯光感兴趣,像脚踏琴之类的就很合适,宝宝躺着眼睛能看到灯光,耳朵可以听到声音,而且是脚一蹬就能听到音乐。宝宝也会兴奋不已。大一点的孩子可以给喜欢的玩具,喜欢的动画片或是大人带着孩子一起玩游戏,讲故事。虽然宝宝的注意力一次专注不了太久,但是只要坚持,慢慢就会越来越久的。
一对孩子进行注意力训练,从视觉注意力和听觉注意力等方面入手,训练孩子的上课注意力,因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来,这样才能达到良好的听课注意力。
例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;或者只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;专心感受某一种事物,像树的动静等。
二.培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中“,“我们孩子总是不专心”等,都非常不利于自信心的培养。
三.为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌,尽量减少电视、音响等带来的干扰。
四.提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力,让孩子参加静心训练,稳定情绪训练,这样让孩子抗外界干扰能力增强。
宝宝好动怎么训练能静下来?
宝宝好动是常见的情况,对于这个问题,可以尝试以下训练方法:
逐渐增加安静时间:从宝宝感兴趣的活动开始,比如阅读、画画等,开始让宝宝坐下来并集中注意力。刚开始时,仅要求宝宝保持静止数分钟,然后逐渐增加时间。同时,可以使用轻柔的音乐或自然声音等方式帮助宝宝放松。
创造环境:宝宝好动可能与他们周围环境相关,因此需要营造一个安静、舒适、有秩序的环境,可以分配一些空间、提供工具和玩具等,以便宝宝专注于自己的活动。
指导宝宝呼吸:教宝宝深呼吸和缓慢呼气,可以让宝宝更容易进入放松状态,并且减少焦虑和不安。
稳定规律作息:将宝宝的作息时间固定下来,让他们每天按照一定的时间表进行活动。这样可以让宝宝习惯性地找到放松和休息的时间点,从而让身体更容易放松下来。
鼓励宝宝参加运动:让宝宝参加一些有规律的运动,比如游泳、瑜伽等,这样可以帮助宝宝释放能量,从而更容易保持安静。
游戏既好玩,又可以锻炼孩子控制自己身体的能力。
由于孩子好动,身体的各部位总是经常处于紫张状态,如果能让孩子的肌肉放松下来,多动现象就会有所好转。最简单的做法就是,安静地卧在床上,轻轻闭上眼睛,先吸一口气,然后级慢地呼出。在呼气的同时、心里欣想着身体某一个部分的放松,每呼一次气,就放松一个部位,健全身肌肉逐渐放松。放松的顺序一般是从上到下,从外到内。例如,从头、颈、上肢、胸部、胆部、背部、腿,到最后全身肌肉放松。训练时间每天进行1-2次,每次可以是15-60分钟。
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